Хотите побаловать себя чем-то вкуснекньким, но низкокалорийном и полезным? Тогда приготогвьте Овощное рагу со спаржевой фасолью и цветной капустой. Летнее изобилие витаминов в вашей тарелке зарядит бодростью и позитивом на весь день. А на все приготовление уйдет всего полчаса. Попробуйте - не пожалеете. Рецепт с подробным описанием пошагово и фотографиями здесь: http://poleznaya-dieta.ru/2018/07/08/ovoshhnoe-rag...oj-fasolyu-i-cvetnoj-kapustoj/

Омлет со спаржевой фасолью - очень вкусное летнее блюдо, которое готовится буквально за 5 минут. Для приготовления нужна фасоль, яйца и молоко. Получается такой нежный и воздушный омлет, что просто пальчики оближешь! Пошаговый рецепт с фото здесь http://poleznaya-dieta.ru/2018/07/06/omlet-so-sparzhevoj-fasolyu/

Летнее меню обязательно нужно пополнить рецептом вкусных фаршированных грибов. Полезная диета предлагает два варианта начинки: с курицей, грибами и сыром. И второй - с сыром и зеленью. Обязательно попробуйте - не пожалеете! Подробный рецепт с описанием и фото здесь http://poleznaya-dieta.ru/2018/07/05/dieticheskie-...annye-kuricej-syrom-i-zelenyu/

Баклажаны веером - настоящий хит летнего сезона. Их можно приготовить заранее, есть в горячем и холодном виде. Попробуйте - это очень вкусно! Подробный пошаговый рецепт с описанием здесь: http://poleznaya-dieta.ru/2018/07/04/dieticheskie-...-pomidorami-i-syrom-v-duxovke/

Это блюдо стоит того, чтобы потратить на него немного своего драгоценного времени. Фаршированная курицей и грибами цветная капуста просто тает во рту. А на срезе получается такая красота, что просто не описать словами. Приготовьте обязательно! Рецепт с фото и описанием здесь: http://poleznaya-dieta.ru/2018/07/03/farshirovanna...a-v-duxovke-recept-dlya-diety/

Хотите побаловать домашних или удивить гостей? Тогда приготовьте фаршированные кабачки. Это довольно простой рецепт, с которым легко справится даже начинающая хозяйка. Подробный рецепт с фото и пошаговым описанием здесь: http://poleznaya-dieta.ru/wp-content/uploads/2018/07/1.jpg

Одно из самых вкусных летних блюд - запеканка из цветной капусты с сыром. Это очень простое и полезное блюдо. Всем любителям цветной капусты посвящается (лично я ее просто обожаю в любом виде). Подробный рецепт здесь http://poleznaya-dieta.ru/2018/06/28/dieticheskaya...-kapusty-s-syrom-i-pomidorami/