Красивое печенье розочки для праздничного стола |
|
Почирикаем? |
|
Медовый антицеллюлитный массаж |
|
Почирикаем? |
|
Почирикаем? |
|
Почирикаем? |
|
Почирикаем? |
|
Польза и вред меда |
Еще в древности пчелиный мед использовался для лечения некоторых заболеваний. В старинных лечебниках Древней Руси содержится много самых разнообразных рецептов с использованием натурального меда.
Метки: мед польза меда вред меда гастроэнтерология лечение |
Декабрь очень суетлив... |
Декабрь очень суетлив,
Ведь он последний месяца года
И дремлет сонная природа
Всё на январь переложив.
Декабрь очень суетлив,
Смешались в нем и быль, и небыль
Прошедший год и был, и не был,
В воспоминаньях только жив.
Декабрь очень суетлив...
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Я улыбаться перестала
Часть 2 - Ведьмы умеют плакать
...
Часть 6 - Осенний смех
Часть 7 - Снежинки
Часть 8 - Декабрь очень суетлив...
|
Пожелания на новый год |
Скоро Новый год. И все мы в очередной раз будем ждать Чуда! Так давайте начнём верить в него и ждать уже сегодня!
Я желаю вам:
Будьте мудрыми
Будьте смелыми
Ничего не бойтесь... ...совсем ничего не бойтесь. Летайте... Взлетайте выше
Пойте. Танцуйте... ...танцуйте страстно
Почаще гуляйте
Ищите свою любовь
И вы ее обязательно найдете Ведь любовь - это очень важно... ... не важно, сколько вам лет - пять... ...или семьдесят пять
Дарите цветы, Обнимайтесь Целуйтесь
Отдавайте больше. Помогайте другим.
Помните, что Вы сами создаете свою жизнь... ...и сами делаете ее или черно-белой... ...или цветной...
и пусть в Вашем мире будет больше ярких красок
Смотрите на мир глазами ребенка ...и вы увидите много прекрасного. Улыбайтесь миру... ...еще шире... ... и мир обязательно улыбнется Вам
Почаще смотрите в небо... ...и вы обязательно увидите там что-то удивительное. Даже если идет снег... ....особенно, когда идет снег
В этом году у Вас все будет хорошо. У вас будет все просто замечательно
Всем известно, что под Новый Год происходят чудеса... И этот пост поможет вам в исполнении желаний!
|
Польза морепродуктов |
Современные диетологи настоятельно рекомендуют вводить в рацион морепродукты. Так чем же они полезны? Известно, что первые места в списке долгожителей традиционно занимают народы, которые ежедневно употребляют в пищу дары моря - японцы и норвежцы. Жители этих стран в среднем живут по 81 и 79 лет соответственно. Такой рацион позволяет им не только постоянно оставаться в хорошей форме, но и меньше болеть. Пристрастие наших современников к морепродуктам не случайно, ведь последние не только вкусны, но и обладают многочисленными полезными свойствами.
Научные исследования доказали, что дары моря обладают антиоксидантными свойствами: способствуют восстановлению тканей и продлевают молодость. А еще морепродукты - общепризнанный афродизиак. Не зря пресловутый венецианец Казанова перед любовными подвигами съедал до 70 устриц и запивал деликатес шампанским! Оказывается, богатые селеном и цинком морепродукты способствуют образованию тестостерона, который пробуждает либидо.
Дары моря имеют сбалансированный состав, легко усваиваются, к тому же низкокалорийны. Например, в 100 г креветок всего 2 г жира, а в кальмарах -лишь 0,3 г. Морепродукты подходят для диеты - содержат 38 полезных микро- и макроэлементов, а также витамины А, Е и группы В, насыщают наш организм полезными минералами и микроэлементами: крабы подарят железо и фосфор, кальмары -L кадий, моллюски—никель и медь, д мидии - кобальт.
Полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты морские дары, способствуют снижению уровня холестерина в крови, увеличению эластичности сосудов и улучшению межклеточного обмена. Морепродукты защищают от депрессий, так как содержащиеся в них полипенасыщенные кислоты омега-3 и омега-6 стабилизируют психологический фон, помогают преодолевать бессонницу и излишнюю нервозность.
|
Почирикаем? |
|
Почирикаем? |
|
Почирикаем? |
|
Почирикаем? |
|