-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Даринка-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2012
Записей: 1158
Комментариев: 2944
Написано: 9388


Уход за чувствительной кожей лица

Четверг, 25 Октября 2012 г. 02:21 + в цитатник
cosmetica-lux.ru/2012/10/24...zhej-lica/

Если вы пользуйтесь гелями и скрабами для умывания, то лучше брать те, которые содержат растительные компоненты и вытяжку из фруктовых кислот.


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как сохранить зрение

Четверг, 25 Октября 2012 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_Dieta (482x294, 73Kb)

Глазные мышцы устают при любой работе, связанной с напряжением зрения. Усталость усиливается, если работа сопряжена с использованием устройств высокой яркости, к которым относится и монитор компьютера.

Особенно сильно усталость сказывается на детях, чьи глазные мышцы еще не окрепли. Вероятность того, что регулярное длительное нахождение у монитора испортит здоровое зрение не велика. Однако, если у ребенка уже существуют определённые проблемы со зрением,  длительное нахождение у мерцающего монитора ухудшит их с очень большой вероятностью.

Самое очевидное решение проблемы – ограничить время нахождения ребенка у монитора компьютера. Настаивайте на том, чтобы через каждые 30 минут он делал короткие паузы, по 3-5 минут. Пусть в это время посмотрит в окно или просто прогуляется по квартире.

Хорошо, если ребенок занимается за компьютером разными видами деятельность. Просмотр текстовых документов хорошо чередовать с играми, где присутствует много движущихся объектов. Это уменьшает нагрузку на зрение.

Еще обязательно нужно правильно питаться. Подробнее о диете для зрения здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/23/poleznoe-pitanie-i-produkty-dlya-zreniya/

Серия сообщений "Обо всем понемногу":
Часть 1 - Готовимся к Новому году
Часть 2 - На чай
Часть 3 - Рецепт хорошего настроения
Часть 4 - Как бороться со стрессом?
Часть 5 - Как сохранить зрение
Часть 6 - Регистрация в амвей
Часть 7 - Сохраняем молодость
...
Часть 47 - До нового года осталось 3 недели!
Часть 48 - Вы готовы к лету?
Часть 49 - Где отметить праздник?


Как бороться со стрессом?

Четверг, 25 Октября 2012 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борьба со стрессом и хронической усталостью для современного человека стала уже повседневным ритуалом. Накричал начальник, подвел близкий человек – и всё, настроение насмарку.

У каждого есть свои методы снятия напряжения: можно после работы сходить в салон красоты или на массаж, можно сходить в аптеку за успокоительным, а можно обойтись и более приятными методами. Например, принять хвойную ванну.

Чтобы приготовить такой настой, необходимо залить стакан хвои двумя литрами кипятка, настоять два часа, процедить и добавить в ванну.

Такая ванна быстро успокоит и снимет невроз. И стресса как не бывало!

О ваннах для красоты, здоровья и похудения читайте здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/03/vanny-dlya-poxudeniya-krasoty-i-zdorovya/

Серия сообщений "Обо всем понемногу":
Часть 1 - Готовимся к Новому году
Часть 2 - На чай
Часть 3 - Рецепт хорошего настроения
Часть 4 - Как бороться со стрессом?
Часть 5 - Как сохранить зрение
Часть 6 - Регистрация в амвей
...
Часть 47 - До нового года осталось 3 недели!
Часть 48 - Вы готовы к лету?
Часть 49 - Где отметить праздник?


Рецепт хорошего настроения

Четверг, 25 Октября 2012 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заведите себе правило – каждый день выпивать по чашке тонизирующего напитка из трав, который будет питать ваш организм энергией, витаминами и давать вам хорошее настроение.

Такие напитки обычно делают из сбора шиповника, ромашки, тмина, липы, мяты и клевера. Именно этот сбор придаст вам сил, вы не устанете на работе, не будете разбитым под вечер и по утрам всегда станете просыпаться в хорошем настроении.Такие витаминные напитки хороши для человека любого возраста, как для школьника, так и для пенсионера.

Самое время сейчас позаботиться о здоровье, так как скоро новогодние праздники, много забот и хлопот. О том, как встречать новый год змеи 2013, можно почитать здесь http://www.fix-news.ru/2012/10/06/kak-vstrechat-no...hto-nadet-kak-ukrasit-dom.html

Серия сообщений "Обо всем понемногу":
Часть 1 - Готовимся к Новому году
Часть 2 - На чай
Часть 3 - Рецепт хорошего настроения
Часть 4 - Как бороться со стрессом?
Часть 5 - Как сохранить зрение
...
Часть 47 - До нового года осталось 3 недели!
Часть 48 - Вы готовы к лету?
Часть 49 - Где отметить праздник?


На чай

Среда, 24 Октября 2012 г. 20:59 + в цитатник

5062761_1 (512x342, 36Kb)

Что делать долгими зимними вечерами? Пить чай с плюшками и болтать с подружками! Приходите ко мне на чай!

Серия сообщений "Обо всем понемногу":
Часть 1 - Готовимся к Новому году
Часть 2 - На чай
Часть 3 - Рецепт хорошего настроения
Часть 4 - Как бороться со стрессом?
...
Часть 47 - До нового года осталось 3 недели!
Часть 48 - Вы готовы к лету?
Часть 49 - Где отметить праздник?



Понравилось: 3 пользователям

Диета для улучшения зрения

Среда, 24 Октября 2012 г. 02:59 + в цитатник

5062761_Dieta (604x429, 68Kb)

Зрение - бесценный дар. Чтобы его сохранить, нужно правильно питаться. Читайте диету для зрения здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/23/poleznoe-pitanie-i-produkty-dlya-zreniya/

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
Часть 3 - Уход за собой
Часть 4 - Диета для улучшения зрения
Часть 5 - Диета Беионсе
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой



Понравилось: 1 пользователю

Побалуйте себя

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 23:16 + в цитатник

5062761_JT098_350A (700x496, 151Kb)

Сейчас в магазинах еще много фруктов. Нарежьте дольками яблоко или грушу и просто положите в вазочку. Можно взять разные фрукты. А если эту вкуснятину еще залить йогуртом или взбитыми сливками, то получится просто королевский десерт!

Рубрики:  Очень вкусно


Понравилось: 1 пользователю

Куриное бедро в фундуке со «спагетти» из цукини

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 23:03 + в цитатник

 

5062761_ (377x260, 89Kb)

потребуется  • 

800  г  куриных  бедер,  6  ст.  л.  соуса  терияки200  г  фундука,  1      яйцо,  1  цукини,  соль  и  перец  по  вкусу.

что  делать  •   

Замариновать  куриное  бедро  без  кости  в  соусе  терияки  на  30  минут.  Фундук  перемолоть  в  мелкую  крошку  в  блендере.  Куриное  мясо  вытащить  из  маринада,  расправить  и  немного  отбить  рукой. 

Поставить  на  стол  три  тарелки.  В  одну  насыпать  муку  в  другую  разбить  яйцо  и  добавить  в  него  остатки  маринада  -  вкуснее  будет,  а  в  третью  тарелку  насыпать  молотый  фундук. 

Мясо  обвалять  в  муке.  Обмакнуть  в  яйце.  Запанировать  в  молотых  орехах.  Обжарить  с  двух  сторон  до  образования  коричневой  корочки,  закрыть  крышкой  и  готовить  еще  5-10  минут,  чтобы  мясо  «дошло». 

Пока  «доходит»  мясо,  настрогать  цукини  тонкой  соломкой.  Обжарить  наши  «спагетти»  на  растительном  масле,  посолив  и  посыпав  смесью  для  тушения  овощей.

Рубрики:  Очень вкусно


Понравилось: 1 пользователю

Последние осенние деньки!

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 23:00 + в цитатник

5062761_love_autumn_fall_001 (700x468, 324Kb)



Понравилось: 1 пользователю

Уход за собой

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 03:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые волосы

Для того, чтобы волосы были красивыми и сильными, за ними надо  правильно ухаживать – это прописная истина. Некоторым женщинам густые и  красивые волосы даны от природы, но большинству прекрасной половины  человечества удается придать шикарный эффектный вид своим волосам только  при помощи специальных средств.

Читать далее...

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
Часть 3 - Уход за собой
Часть 4 - Диета для улучшения зрения
Часть 5 - Диета Беионсе
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой


Как похудеть

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 03:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно ли похудеть на твороге?

Все  просто  помешались  на  низкокалорийных  продуктах.  Покупают  сыры,  творог  и  другие  продукты  только  пониженной  жирности.  Так  ли  они  полезны?

Действительно,  в  так  называемых  «легких»  продуктах  жирность  снижена  как  минимум  на  30%,  и  для  тех,  кто  пытается  похудеть  и  подсчитывает  калории,  это  существенно.  С  их  помощью  можно  скрасить  мучительную  диету.  Позволить  себе,  скажем,  салатик,  заправленный  легким  майонезом,  съесть  кусочек  низкокалорийного  сыра,  а  в  качестве  десерта  отведать  легкого  мороженого. 

Но  без  меры  потребляя  такие  продукты,  можно  не  только  обзавестись  лишними  сантиметрами  и  килограммами,  но  и  серьезными  проблемами  со  здоровьем.  Ведь  известно,  что  производители  добавляют  в  них  усилители  вкуса,  ароматизаторы,  загустители,  эмульгаторы  и  прочую  химию.  Человек  не  способен  насытиться  «легкой»  пищей,  поэтому  вынужден  увеличить  порцию,  ошибочно  полагая,  что  таких  продуктов  можно  съесть  сколько  угодно. 

В  результате,  съедая  двойную  или  тройную  порцию  низкокалорийного  продукта,  калорий  потребляется  больше,  чем  после  приема  одной  порции  нормальной  пищи.  Если  все  же  вы  хотите  похудеть  с  помощью  низкокалорийных  продуктов,  то  их  прием  нужно  контролировать,  а  еще  лучше  чередовать  со  сложными  углеводами.  Нельзя  совсем  исключать  из  своего  организма  жиры,  поскольку  они  принимают  участие  в  синтезе  клеточных  мембран,  в  биосинтезе  тканей,  регулируют  гормональный  фон,  являются  источником  витаминов  А,  Е,  D.

Подробнее на сайте о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/01/razgruzochnyj-den-na-kefire/

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
Часть 3 - Уход за собой
Часть 4 - Диета для улучшения зрения
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой


Как встречать новый 2013 год змеи: что надеть, как украсить дом

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 23:57 + в цитатник


Понравилось: 4 пользователям

Готовимся к Новому году

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 18:04 + в цитатник

5062761_11 (460x258, 32Kb)

Важной персоной на любом большом празднике является его ведущий, который веселит всех гостей и делает торжество нескучным. Для новогоднего праздника лучшим ведущим, конечно, будет Дед Мороз. Залог веселого новогоднего праздника в хорошей подготовке. Заранее нужно составить список приглашенных, купить подарки, определиться с местом проведения торжества и, конечно, вызвать Деда Мороза из специализированного агентства, где вам предложат самых лучших артистов развлекательного жанра.

Читать далее...

Серия сообщений "Обо всем понемногу":
Часть 1 - Готовимся к Новому году
Часть 2 - На чай
Часть 3 - Рецепт хорошего настроения
...
Часть 47 - До нового года осталось 3 недели!
Часть 48 - Вы готовы к лету?
Часть 49 - Где отметить праздник?



Понравилось: 2 пользователям

Аудио-запись: Tomato Jaws feat. Бумбокс Стяги на Стяги (Boombox Cover)

Музыка

Пятница, 19 Октября 2012 г. 23:09 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (2)Комментировать

Суп с фасолью

Пятница, 19 Октября 2012 г. 22:42 + в цитатник

5062761_2 (500x364, 124Kb)

Тыква  содержит  большое  количество  витаминов  С,  A,  D,  группы  В,  а  также  калий,  кальций,  магний,  железо,  цинк,  кобальт,  углеводы  и  клетчатку.

Оранжевый  цвет  -  результат  присутствия  антиоксидантов  и  бета-каротина,  которые  усиливают  иммунитет,  помогают  противостоять  некоторым  видам  рака  и  старению  клеток.  По  содержанию  каротина  тыква  превосходит  морковь  в  5  раз!  Блюда  из  нее  полезны  тем,  кто  работает  за  компьютером,  у  кого  слабое  зрение.

Благодаря  редкому  витамину  Т  тыкву  можно  назвать  лучшим  гарниром  к  жирному  мясу.  Этот  витамин  способствует  ускорению  обменных  процессов,  содействует  синтезу  белка.

Суп из тыквы с фасолью 

400  г  мякоти  тыквы,  75  г  кешьюцедра  и  сок  1  лимона,  2  луковицы  шалота,  100  г  стручковой  фасоли,  1  стлподсолнечного  масла,  1  стлтайской  пасты  карри,  400  мл  кокосового  молока,  200  мл  горячего  овощного  бульонапо  1  стлкоричневого  сахарасушеного  кориандра  и  базилика,  4  стебля  зеленого  лука

1.    Шалот  очистите  и  нашинкуйте.  Зеленый  лук  измельчите.  Тыкву  нарежьте.  В  кастрюле  обжарьте  шалот  на  масле,  смешайте  с  пастой  карри.

2.    Добавьте  кокосовое  молоко,  бульон,  сахар,  цедру  и  сок  лимона,  тыкву,  доведите  до  кипения,  убавьте  огонь,  готовьте  15  минут.  Выложите  фасоль,  варите  4  минуты.  Приправьте  сушеными  травами,  снимите  с  огня.

3.    При  подаче  посыпьте  зеленым  луком  и  кешью.  Отдельно  подайте  рис.

 

Рубрики:  Очень вкусно



Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Запасаемся витаминами

Пятница, 19 Октября 2012 г. 02:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_21 (650x300, 131Kb)

Осень - благодатная пора, на рынках и в супермаркетах столько фруктов и овощей! Не спешите все сразу прятать "под крышечку". Осенью нужно запастись витаминами на всю зиму. Самое полезное - это свежевыжатые соки. Делать их можно их любых фруктов и овощей.

Самый привычный нам овощной сок - томатный. Томатный сок освежает, утоляет жажду, имеет приятный вкус. Однако, следует помнить, что сырой томатный сок дает щелочную реакцию в организме. При его употреблении надо исключить концентрированные сахара и крахмалы, иначе реакция будет кислой вместо щелочной. Томатный сок укрепляет организм, освежает, утоляет жажду. По количеству витамина С он может сравниться с цитрусовыми соками. Два стакана томатного сока восполняют суточную потребность в витаминах С.

Подробнее о пользе соков для здоровья на сайте о диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/18/vitaminnye-soki/

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
Часть 3 - Уход за собой
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой


На одых в баню

Четверг, 18 Октября 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С каждым днем все популярнее становится отдых в  банях и саунах,  и действительно трудно переоценить их влияние на организм человека, его органы и системы. Терморегуляция, стремящаяся  сохранить  температуру организма на одном уровне  в жаркой  парилке,  включает  механизмы предупреждающие перегрев и отвечающие за отдачу излишнего тепла. Очень важную роль в этом процессе играет кожа, охлаждая тело и выделяя пот, что активно тонизирует  и сердечно-сосудистую  систему отдыхающего.

Сауна - отличное средство для очищения кожи. А если еще прихватить с собой мед, скраб из натурального кофе и травяной чай, то лучшего салона красота просто не найти. Почитать, как правильно очищать лицо, можно здесь http://cosmetica-lux.ru/2012/10/17/kak-pravilno-oc...u-lica-naturalnymi-sredstvami/

Читать далее...

Серия сообщений "Очень интересно":
Часть 1 - На одых в баню
Часть 2 - О Японии
Часть 3 - Воздушные акварели
...
Часть 24 - Как оригинально поздравить женщину с днем рождения
Часть 25 - Фейерверк на праздник
Часть 26 - Кофеманам на заметку


Сладкий лук с мясом

Четверг, 18 Октября 2012 г. 19:54 + в цитатник

 

5062761_20 (500x317, 28Kb)

12  крупных  красных  луковиц

600  г  нежирного  фарша  из  баранины

сладкий  красный  перец

маленький  пучок  кинзы

растительное  масло  для  жарки

стлмолотых  специй  (кориандрорегано,

черный  и  красный  перец)

соль  по  вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Очень вкусно



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Привет

Четверг, 18 Октября 2012 г. 02:35 + в цитатник

5062761_privet (535x270, 42Kb)



Понравилось: 3 пользователям

Рыба для диеты

Среда, 17 Октября 2012 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба - диетический продукт?

4449415_13 (700x525, 234Kb)

Многочисленные  исследования  и  опыты  ученых  и  диетологов  лишь  подтвердили то,  в  чем  уже  давно  никто  не  сомневался:  рыба  полезна  для  здоровья,  и  блюда из  нее  необходимо  включать  в  меню  хотя  бы  два  раза  в  неделю. Но  споры  о  том,  какую  рыбу  есть  -  дикую,  выловленную  рыбаками, или  выращенную  на  специальных  фермах,  -  продолжаются  и  сейчас.

Вы хотите похудеть? Выбирайте рыбную диету или диету на суши (почитать о пользе и вреде суши можно здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/16/realno-li-poxudet-na-sushi/. Но вернемся к рыбе.

Читать далее...


Поиск сообщений в -Даринка-
Страницы: 58 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь