-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Даринка-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2012
Записей: 1158
Комментариев: 2944
Написано: 9388


Гречневая каша лечит

Вторник, 08 Января 2013 г. 21:52 + в цитатник

5062761_11 (700x465, 41Kb)

Врач Вульф Ласкин более 30 лет проработал с онкологическими больными. И пришел к сенсационным выводам: при помощи грамотно составленного меню можно притормозить или даже вовсе остановить рост опухоли!

Вульф Ласкин родился в Беларуси, в городе Витебске. После Великой Отечественной войны он какое-то время трудился в районной больнице - из-за нехватки персонала Ласкину пришлось стать врачом широкого профиля: он был и педиатром, и судмедэкспертом, и хирургом, и патологоанатомом. Уже став знаменитым, доктор в своих интервью говорил о том,насколько полезным оказался для него этот опыт. Работая патологоанатомом, он ежедневно лицезрел последствия необдуманного отношения людей к собственному здоровью: износившиеся прежде времени сосуды, ожиревшее сердце, раненная токсинами печень...

Читать далее...

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
...
Часть 9 - Секреты здоровья
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Гречневая каша лечит
Часть 12 - Уход за кожей
Часть 13 - Модно-немодно
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Без заголовка

Вторник, 08 Января 2013 г. 21:39 + в цитатник

 

5062761_ (600x400, 131Kb)

Самая  высокая  в  мире  средняя  продолжительность  жизни  у  японцев - 81  год!  Может быть,  дело  в  том,  что  меню  жителей  Страны  восходящего  солнца  базируется  на  рыбе?

Взаимосвязь  между  уровнем  потребления  даров  моря  и  здоровьем  нации  можно  проследить  на  примере  и  других  стран.  Так,  норвежцы,  которые  редко  обращаются  к  врачам  и  при  этом  славятся  отменным  самочувствием,  съедают  до  50  кг  рыбы  и  морепродуктов  на  душу  населения  в  год.  Для  сравнения:  в  Украине  -всего  10-15  кг.  О  том,  почему  важно  включать  в  свой  ежедневный  рацион  морскую  рыбу. Чем полезна рыба и какая самая полезная?

■  Большинство  из  нас  знает  рыба  полезна  потому,  что  в  ней  много  омега-3.  Но  что  это  за  вещество?  И  почему  оно  столь  необходимо?

Читать далее...

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
...
Часть 8 - Полезный массаж
Часть 9 - Секреты здоровья
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Гречневая каша лечит
Часть 12 - Уход за кожей
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Почирикаем?

Вторник, 08 Января 2013 г. 00:53 + в цитатник
@Milisanjka:

My daily stats: 2 new followers via http://www.justunfollow.com



Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Секреты здоровья

Понедельник, 07 Января 2013 г. 02:22 + в цитатник

 

Приведи  свой  рацион  в  энергетическое  равновесие  -  и  твой  вес  автоматически  придет  в  норму.  И  что  не  менее  важно,  уйдут  болезни  и  Т  повысится  тонус  организма

Создателем  макро-биотики  считается  японский  философ  И  врач  Джордж  Озава.  Собственно,  принципы  макро-биотики,  касающиеся  и  способа  питания,  и  образа  жизни,  практикуются  на  Востоке  не  одну  тысячу  лет.  Выдающаяся  заслуга  Озавы  заключается  в  том,  что  он  сумел  найти  способ  соединения  традиционных  концепций  и  современного  образа  жизни.

Читать далее...

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
...
Часть 7 - Уход за телом
Часть 8 - Полезный массаж
Часть 9 - Секреты здоровья
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Гречневая каша лечит
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой



Понравилось: 4 пользователям

Полезный массаж

Воскресенье, 06 Января 2013 г. 23:39 + в цитатник

 

5062761_5 (700x472, 163Kb)

Массажное  «переедание»  так  же  вреднокак  и  пищевоеМассажист  должен  интуитивно  почувствоватькогда  вашему  телу  хватит  и  остановить  сеансИначе  в  теле  начнут  нарастать  негативные  ощущения  и  результат  сойдет  на  нетЛегкое  сожаление  о  томчто  все  закончилосьформирует  между  клиентом  и  массажистом  тончайшую  энергетическую  связьпри  помощи  которой  движение  к  поставленной  цели  будет  быстрее.

Научитесь  проживать  массажНе  заказывайтенапримерманикюр  одновременно  с  массажемНе  разговаривайте  по  телефонуне  думайте  о  делах  и  не  пытайтесь  развлечь  массажиста  разговорамиЕсли  очень  нужно  -  обратитесь  к  немуно  по  делу.

Читать далее...

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Уход за телом
Часть 8 - Полезный массаж
Часть 9 - Секреты здоровья
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой




Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Уход за телом

Воскресенье, 06 Января 2013 г. 23:30 + в цитатник

 

Для  того  чтобы  твоя  кожа  всегда  отлично  выглядела,  запомни  несколько  простых  истин.  Во  время  активных  физических  нагрузок  поры  открываются,  кожа  активно  насыщается  кислородом.  А  вот  декоративная  косметика,  напротив,  забивает  поры.  Отправляясь  в  спортзал,  бери  с  собой  косметические  средства  в  мини-упаковках,  они  удобнее  в  использовании.  Антицеллюлитные  косметические  средства,  применяемые  в  комплексе  со  спортивными  упражнениями,  действуют  гораздо  эффективнее,  не  забудь  захватить  их  с  собой.  Занятия  спортом  активизируют  процессы  обмена  веществ  в  организме  и  способствуют  регенерации клеток.  Раз  в  неделю  обязательно  используй  отшелушивающие  средства и делай пилинг.

Читать далее...

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
...
Часть 5 - Диета Беионсе
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Уход за телом
Часть 8 - Полезный массаж
Часть 9 - Секреты здоровья
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой




Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

С праздником!

Воскресенье, 06 Января 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ladosha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 января - Сочевник, Сочельник

Народный календарь
Народный календарь

6 января - Сочевник, Сочельник

6 января, по старому стилю 24 декабря, празднуется «навечерие» Рождества Христова, в просторечии именуемое Сочельником, или Сочевником. Название происходит от кушанья из пшеницы, орехов и меда — сочива. До первой звезды нужно было поститься, а поздним вечером начиналась «вечеря» - застолье в родительском доме.

Для Сочельника все одевались в новое, праздничное. Нельзя было встречать Рождество в чёрном. Деревья в садах обвязывали стволы соломой, чтобы они лучше росли. В канун Рождества на Руси парни и девушки ходили по домам, распевая песни-коляды и славя Христа. Хозяева домов одаривали их угощением и деньгами.

Девицы гадали: откуда залает собака, оттуда и жених сватов зашлёт. Считалось, что если в этот день попариться в бане — здоровья прибавится. На этот день в народе существовало множество примет. Нельзя было уходить из дома — иначе скотина по весне будет плутать по лесам. Бытовала поговорка: "На святой вечер ткать — несчастью угождать".

Ясный Сочельник сулил, что уродятся и овощи в огороде, и пшеница в поле, звёзды - большой урожай черники, иней и глубоко промерзшая земля — урожай хлеба.

Именины в этот день празднуют: Артём, Евгения, Иннокентий, Клавдия, Николай, Сергей.





Понравилось: 1 пользователю

С Рождеством Христовым!

Воскресенье, 06 Января 2013 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_S_rojdestvom (548x401, 94Kb)

Рождество … Ожидание чуда,
Всеобъемлющей, светлой любви.
В эту ночь верить в сказку не трудно,
К небесам ты свой взгляд подними!
Пусть рождественской звёздочкой яркой
Осенит твою душу тепло,
И роскошным чудесным подарком
В дом придут Божий мир и добро!


(Автор: Дементьева Татьяна)



Понравилось: 1 пользователю

Полезные витамины

Суббота, 05 Января 2013 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные витамины

4449415_vitamini (650x534, 209Kb)

Витамины  нужны  нам  так  же, как  вода  и  воздух.  Где  лучше всего  брать  эти  жизненно необходимые  вещества? Какие витамины нам нужны, а какие не очень? Давай разберемся.

Зимой  начинается  настоящая  «охота»  за  витаминами.  Действительно,  средства  массовой  информации,  врачи,  реклама  -  все  сообщают  нам  о  том,  что  недостаток  витаминов  приведет  нас  к  ослаблению  иммунитета  и  сделает  жертвами  различных  вирусов,  начиная  от  обычного  ОРВИ  и  заканчивая  грозным  гриппом.  Напуганные  такой  перспективой,  мы  бросаемся  к  аптечным  полкам,  которые  буквально  ломятся  от  ярких  баночек  с  искусственными  витаминами.  Именно  в  них,  по  утверждению  производитепей,  сконцентрирована  сама  жизненная  сила.  Но  так  ли  безопасны  искусственные  витамины?  Чтобы  ответить  на  этот  вопрос,  нужно  узнать  о  них  несколько  больше,  чем  сообщают  рекламные  ролики  и  проспекты.

Немного  истории

Сейчас  в  это  трудно  поверить,  но  до  начала  XX  века  население  нашей  планеты  ничего  не  знало  о  витаминах.  Люди  веками  как-то  обходились  без  «витаминных  бомб»,  сконцентрированных  в  одной  таблетке.  Только в  1912  г.  польский  ученый  Казимир  Функ  выделил  из  рисовых  отрубей  активное  вещество,  которое  излечивало  голубей  от  полиневрита  и  сегодня  известно  как  тиамин,  или  витамин  Bl.  Затем  ему  удалось  выделить  еще  одно  активное  соединение  -  витамин  Вз  (никотиновая  кислота).  Он  дал  этим  веществам  имя  «витамины»,  пpoисходящее  от  латинских  слов  «вита»  -  жизнь,  и  «амины»  -  группа  химических  соединении,  к  которой  они  принадлежат. 

Но  настоящий витаминный  бум  начался  в  1933  году,  когда  был  синтезирован  витамин  С  (аскорбиновая  кислота),  который  был  назван  панацеей  от  всех  болезней.  В  конце  шестидесятых  годов  прошлого  столетия  искусственные  витамины  окончательно  вошли  в  моду  -  сначала  в  Америке,  а  потом  и  в  Европе.

Зачем  нужны  витамины?

Витамины  -  это  вещества,  необходимые  дтя  поддержания  жизненных  функций  нашего  организма:  без  шгх  невозможен  синтез  некоторых  важных  ферментов.  Но  синтезировать  витамины  в  достаточном  количестве  организм  человека  не  способен.  Поэтому  природа  позаботилась  о  том,  чтобы  мы  получали  эти  вещества  в  готовом  виде  -  с  пищей,  которую  мы  едим. 

Если  же  в  нашем  рационе  недостаточно  витаминов,  то  все  жизненно  важные  процессы  замедляются  или  даже  совсем  прекращаются.  Тогда  начинаются  проблемы  со  здоровьем.  Мы  можем  вдруг  обнаружить,  что  у  нас  стали  ломкие  волосы  и  ногти,  сухая  кожа,  появились  усталость  и  головные  боли.  Недостаток  определенных  витаминов  может  спровоцировать  даже  депрессию  и  тяжелые  нарушения  ЦНС.

Не  выход,  а  западня

С  тех  пор,  как  аштетическпе  витамины  появились  впервые,  прошло  достаточно  времени  для  того,  чтобы  ученые  смогли  убедиться:  синтетические  и  натуральные  витамины  -это  разные  вещества,  и  заменять  друг  друга  они  не  могут!  Сштгетические  витамины  -  это  идеально  сбалансированные  и  приспособленные  к  определенной  функции  препараты.  Oral  предназначены  служить  там,  где  не  могут  действовать  натуральные  витамины.  К  искусственным  витаминам  нужно  относиться  как  к  медицинским  препаратам  и  принимать  irx  только  по  назначению  врача  Дело  в  том,  что  эффективность  витаминов  определяется  не  их  количеством,  а  способностью  участвовать  в  обменных  процессах. 

А  в  синтетических  витаминах  (и  даже  в  выделенных  из  натуральных  продуктов)  нет  необходимых  компонентов, которые  помогают  им  усваиваться.  Натуральный  витамин  представляет  собой  целый  биологический  комплекс  11  включает  в  себя  множество  активных  веществ,  работающих  друг  на  друга  (6i  юфлавоно!  шы,  токоферолы  и  др.).  Без  присутствия  этих  компонентов  искусственные  витамины  не  представляют  никакой  ценности  и  в  лучшем  случае  просто  выводятся  из  организма,  а  в  худшем  -  вредят  ему.  Например,  такой  известный  антиоксидант,  как  аскорбиновая  кислота,  содержащаяся  в  натуральных  продуктах  и  работающая  там  в  паре  с  флавоноидом,  в  синтетическом  виде не усваивается. Исключение - витамины Amway. Этот производитель исрпользует совершенно уникальную технологию.Единственный недостаток витаминов Amway - их высокая цена. Но они того действительно стоят.

Откуда  авитаминоз?

К  дефициту  витаминов  приводит  неправильное  питание.  Если  в  рационе  преобладают  продукты  с  химическими  добавками,рафинированные  масла,  газированные  напитки  и  прочие  изыски  пищевой  промышленности,  то  засоренный  организм  не  способен  усвоить  поступающие  в  него  натуральные  витамины  (не  говоря  уже  об  искусственных).  Больше  натуральных  продуктов:  фруктов,  овощей,  зелени,  злаковых,  бобовых  -  и  авитаминоза  не  будет!

превращается  в  прооксидант.  Она  настолько  агрессивна  что  инъекщш  синтетической  аскорбинки  использовали  даже  как  абортивное  средство.  Передозировка  витаминов  зачастую  бывает  гораздо  опасней,  чем  их  недостаток.  «Переборщить»  с  витаминами,  поступающими  с  натуральными  гфодуктами  практически  невозможно,  а  вот  принять  ударную  дозу  виталшнных  таблеток  -проще  простого!

Провереный  источник

Испокон  веков  люди  получали  витамины  с  пищей.  Так,  источником  витамина  А  яаляются  печень,  мясо,  рыба,  яйца,  молоко  и  молочные  продукты  (только  не  обезжиренные).  Растительный  предшественник  витамина  А  бета-каротин,  необходимый  для  здоровой  кожи  и  нормального  роста  костей,  содержится  в  моркови,  томатах,  укропе,  петрушке,  салате,  облепихе,  абрикосах.  Витамином  D  нас  снабжают  яйпа,  сливочное  масло,  печень  трески,  икра  Этот  витамин  образуется  также  в  организме  под  действием  ультрафиолетового  света  из  веществ-предшественников,  получаемых  с  дрожжами  и  другими  продуктами. 

Растительное  масло,  орехи,  бобовые,  крупы,  хлеб,  яйца  зелень  -  все  это  источник витамина  Е.  Витамин  С  в  изобилии  содержится  в  i  и  (трусовых,  луке,  зелени,  капусте  (в  том  числе  квашеной,  сладком  перце,  черной  смородине,  облепихе,  клубнике.  Даже  употребление  в  пищу  картофеля  вносит  свой  вклад  в  поступление  этого  витамина  И  если  на  нашем  столе  каждый  день  присутствуют  разнообразные  и  натуральные  продукты,  то  никакого  недостатка  в  витаминах  не  будет.  Но  важно  помнить  о  том,  что  запасаться  витаминами  впрок  наш  организм  просто  не  умеет  поедая  килограммами  даже  самые  полезные  продукты,  ты  только  перегружаешь  печень. 



Понравилось: 1 пользователю

Почирикаем?

Суббота, 05 Января 2013 г. 01:11 + в цитатник


Понравилось: 6 пользователям

Почирикаем?

Суббота, 05 Января 2013 г. 01:11 + в цитатник
@Milisanjka:

Польза и вред семечек подсолнечника http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/21/polza-i-vred-semechek-podsolnechnika/


Понравилось: 5 пользователям

Почирикаем?

Суббота, 05 Января 2013 г. 01:11 + в цитатник


Понравилось: 4 пользователям

Почирикаем?

Суббота, 05 Января 2013 г. 01:11 + в цитатник
@Milisanjka:

Польза и вред гречневой каши http://poleznaya-dieta.ru/2012/12/08/polza-i-vred-grechnevoj-kashi/



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Почирикаем?

Суббота, 05 Января 2013 г. 01:11 + в цитатник


Понравилось: 2 пользователям

Почирикаем?

Суббота, 05 Января 2013 г. 01:09 + в цитатник


Понравилось: 3 пользователям

Почирикаем?

Суббота, 05 Января 2013 г. 00:53 + в цитатник
@Milisanjka:

My daily stats: 1 new followers, 1 new unfollowers via http://www.justunfollow.com


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Пятница, 04 Января 2013 г. 01:07 + в цитатник

Садясь  на  жесткие  диеты,  девочки-подростки  подрывают  свое  здоровье.  Учись  быть  мудрой,  и  ты  будешь  красивой!

Отрочество  -  возраст  максимализма,  когда  во  всем  хочется  быть  самой-самой:  красивой,  яркой,  популярной.  А  тут,  как  назло,  пубертатные  гормональные  бури,  которые  приводят  к  резкому  скачку  в  физическом  развитии.  И  больше  всего  страдают  от  этого  девочки:  в  12-15  лет  за  относительно  короткий  промежуток  времени  рост  девочки  может  увеличиться  на  20  %,  а  масса  тела  -  на  50  %.  В  то  время,  когда  хочется  быть  хрупкой  и  женственной,  ты  вдруг  оказываешься  выше  всех  мальчишек  в  классе!  Более  того,  твои  формы  округляются,  и  появившиеся  на  бедрах,  животике  и  талии  жировые  складочки  доводят  до  отчаяния.  Чувствуя  себя  «гадким  утенком»,  девочка-подросток  с  фанатическим  рвением  начинает  борьбу  с  «лишними»  килограммами.  Но  не  спеши  изнурять  себя  диетами!  Хочешь  превратиться  в  настоящего  «лебедя»?  Действуй  грамотно!

Читать далее...

Серия сообщений "Косметика и красота":
Часть 1 - Запасаемся витаминами
Часть 2 - Как похудеть
...
Часть 4 - Диета для улучшения зрения
Часть 5 - Диета Беионсе
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Уход за телом
Часть 8 - Полезный массаж
...
Часть 45 - Чудеса косметологии
Часть 46 - О маникюре начистоту
Часть 47 - Красота - страшная сила, или как стать красивой



Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мишшелька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты хорошей фигуры

 

5162228_ (700x525, 273Kb)

Прошли праздники и самое время подумать о фигуре. Вот некоторые секреты стройности.

Магний для организма

Если  добавить  горсть  подсолнечных  семечек  в  салат,  ты  получишь  ароматное,  вкусное  блюдо  и  легко  пополнишь  запасы  магния  в  организме.

Чтобы  похудеть,  ешь  в  компании

А  именно,  в  компании  с  мужчиной. Оказывается,  когда  женщина  обедает рядом  с  представителями  противоположного пола,  она выбирает  менее  калорийную  еду. Выводы  основаны  на  наблюдениях  канадских диетологов.  Они  проанализировали  поведение девушек  в  трех  самых  крупных  студенческих общинах.  И  убедились,  что  подсознательное желание  представительниц  слабого  пола выглядеть  красивыми  и  изящными  в  глазах  мужчин  работает  безотказно. Подумай,  возможно,  этот  приятный метод  пожет  и  тебе  удержаться от  лишнего  десерта.

Здоровье  на  долгие  годы

В  тридцатые  годы  прошлого  столетия  в  Британии  было  проведено  исследование  о  влиянии  рациона  питания  на  долгосрочное  здоровье.  Совсем  недавно  здоровье  участников  исследования  было  проанализировано  вновь.  Оказалось,  что  те  из  них,  кто  в  детском  и  юношеском  возрасте  пил  много  молока,  не  так  страдают  от  расстройства  координации  движений.  Их  кости  крепче,  а  реакция  быстрее.  Все  потому,  что  кальций,  содержащийся  в  молоке,  улучшает состояние  костей,  укрепляет  сердечно-сосудистую  систему  и  защищает  кишечник  от  вредных  воздействий. Источников  кальция  много:  орехи,  фасоль,  листовые  овощи.  Но  именно  в  молоке  есть  еще  и  витамин  D,  без  которого  кальций  не  усваивается.  Выпивая  1-2  стакана  молока  каждый  день,  можно  обеспечить  себе  здоровье  на  долгие  годы.

Готовим  суши

Научится  готовить  роллы  и  суши  несложно.  Кулинарные  школы  проводят  мастер-классы,  а  в  интернете  много  видео  с  уроками.  Но  главная  особенность  японской  кухни  -  это  исключительное  качество  продуктов,  в  первую  очередь  рыбы.  Хорошо  себя  зарекомендовал  норвежский  лосось.  Эта  страна  славится  высокими  стандартами,  а  технологии  хранения  позволяют  доставлять  на  стол  украинского  потребителя  именно  охлажденную  рыбу,  которая  подходит  для  суши.

 


Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мишшелька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета после праздников

 

5162228__1_ (543x275, 34Kb)

Череда  праздничных  застолий  сказалась  на  твоем  самочувствии  и  внешем  виде?  Не  переживай,  а  принимай  меры!

Помоги  печени

Печень  -  это  один  из  первых  органов,  который  необходимо  поддержать  после  гастрономических  излишеств,  которые  мы  позволяли  себе  во  время  праздников.  Жирные,  острые,  сложно  приготовленные  блюда  -  от  всего  этого  печень  не  будет  в  восторге.  Особенно  этот  орган  не  любит  алкоголя.  Поэтому,  если  ты  позволила  себе  лишнее,  не  жди,  коща  печень  даст  о  себе  знать  горечью  во  рту  и  подташниванием.  Одним  из  самых  простых,  но  действенных  средств  по  улучшению  состояния  печени  является  медовая  водаЛучше  всего  делать  такое  очищение  на  убывающей  Луне,  кода  организм  сам  избавляется  от  всего  вредного  и  ненужного.  Но  если  ты  чувствуешь,  что  чрезмерно  «пошалила»  с  едой  и  напитками,  приступай  к  процедуре  сразу  после  праздника.  В  течение  двух  недель  пей  медовую  воду.  Для  этого  вечером  перед  сном  раствори  в  150  мл  воды  2/3  ч.  л.  меда.  Выпей  утром  натощак.  Кроме  этого,  устранить  застой  желчи  в  печени  поможет  классическая  триада:  кукурузные  рыльцакалендула  и  шиповникВозьми  эти  лекарственные  растения  в равных  пропорциях  и  заваривай  как  чай:  1  ч.  л.  смеси  на  стакан  кипятка.  Настаивай  15  минут,  отцеди  и  выпей  в  течение  дня  в  2-3  приема  (до  или  во  время  еды).  Вот  увидишь,  печень  скажет  тебе  за  такое  внимание  спасибо!

Разноцветная  поддержка

Хорошее  самочувствие  во  многом  зависит  от  состяния  кишечника.  Поскольку  во  время  праздников  ты  отправляла  в  желудок  большое  количество  разнообразной  пищи,  а  в  вихре  развлечений  не  всегда  уделяла  внимание  тому,  что  и  как  ты  ешь,  то  более  чем  вероятно,  что  в  кишечнике  скопилось  какое-то  количество  непереваренных  продуктов,  превращающихся  в  шлаки  и  токсины.  Лучшее  очищение  кишечника  -  клетчатка.  Возьми  себе  за  правило  каждый  день  съедать  порцию  фруктов  и  овощей.  При  этом  соблюдай  одно  условие  -  такое  блюдо  должно  состоять  из  овощей  и  фруктов  разных  цветов.  Ученые  доказали,  что  свойства  того  или  иного  продукта  обусловлен!  его  цветом.  Включай  в  свой  рацион  продукты  5  основных  цветов,  и  ты  не  только  очистишь  кишечник,  но  и  получишь  весь  спектр  полезных  веществ.


Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирриса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные продукты

 

Для  каждой  части  тела  особенно  полезны  те  продукты,  которые  имеют  с  ней  внешнее  сходство

Орех  мозг

Раскрытые  половинки  грецкого  ореха  -  мини-копия  полушарий  головного  мозга.  Орехи  содержат  лецитин,  необходимый  для  обмена  веществ  в  мозгу,  и  омега-3,  которые  помогают  поддерживать  функции  «серого  вещества»  на  высоком  уровне.

Оливки  -яичники

Женские  яичники  выглядят  как  оливковые  плоды.  А  масло  оливы  нормализует  выработку  гормонов  яичников  и  тем  самым  благотворно  влияет  на  репродуктивную  функцию  и  женское  здоровье  в  целом.  Употребляй  оливковое  масло  каждый  день.

Читать далее...


Поиск сообщений в -Даринка-
Страницы: 58 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь