На одых в баню |
С каждым днем все популярнее становится отдых в банях и саунах, и действительно трудно переоценить их влияние на организм человека, его органы и системы. Терморегуляция, стремящаяся сохранить температуру организма на одном уровне в жаркой парилке, включает механизмы предупреждающие перегрев и отвечающие за отдачу излишнего тепла. Очень важную роль в этом процессе играет кожа, охлаждая тело и выделяя пот, что активно тонизирует и сердечно-сосудистую систему отдыхающего.
Сауна - отличное средство для очищения кожи. А если еще прихватить с собой мед, скраб из натурального кофе и травяной чай, то лучшего салона красота просто не найти. Почитать, как правильно очищать лицо, можно здесь http://cosmetica-lux.ru/2012/10/17/kak-pravilno-oc...u-lica-naturalnymi-sredstvami/
Однако, саунами, как и другими полезными вещами, вредно злоупотреблять. Наблюдения показывают, что 10 минут в парилке повышают реакцию и координацию движений, улучшают сердечный ритм, но 20 минут значительно снижают эти показатели.Знающие это любители сауны чередуют согревающие и охлаждающие процедуры.
В настоящее время уютную, одаряющую здоровьем баньку можно найти практически в любом уголке постсоветского пространства. Огромное их количество в больших оживленных городах. Всевозможные оздоровительные комплексы, клубы. Есть любимые и часто посещаемые постоянными клиентами,, а есть личные бревенчатые и кирпичные, большие и крохотные расположившиеся на берегах рек и озер. И каждая из них - источник здоровья и красоты, любителей банных посиделок.
Серия сообщений "Очень интересно":
Часть 1 - На одых в баню
Часть 2 - О Японии
Часть 3 - Воздушные акварели
...
Часть 29 - Что подарить мужчине на новый год
Часть 30 - Что подарить мужчине на новый год
Часть 31 - SpaceX предложила желающим подать заявки на бета-тестирование спутникового широкополосного интернета Starlink
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |