-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Даринка-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2012
Записей: 1159
Комментариев: 2944
Написано: 9390

Полезная морковь!

Суббота, 12 Января 2013 г. 23:16 + в цитатник

 

5062761_ (640x427, 247Kb)

Еще  древнеримские  писатели  восхваляли  морковь,  называя  ее  королевой  овощей.  Морковь  богата  витаминами,  микроэлементами,  но  самое  главное,  она  содержит  практически  трехсуточную  дозу  каротина.  Благодаря  своим  фитонцидным  свойствам  морковь  способствует  чистоте  ротовой  полости.  Достаточно  пожевать  кусочек  моркови,  и  количество  микробов  во  рту  уменьшится. Узнай, чем полезна морковь. Она даже омолаживает организм!

ПРОРАЩЕННАЯ ПШЕНИЦА С  МОРКОВНЫМ  СОКОМ

Ингредиенты:  стакан  проращенной  пшеницы,  2  грецких  ореха  на  порцию,  1/2  стакана  морковного  сока,  зелень  петрушки  и  укроп.  Калорийность  1  порции  -  210  ккал.

Пшеницу  промыть  и  замочить  на  сутки.  Когда  появится  беленькая  точка  зародыша,  перемолоть  зерна  через  мясорубку,  ввести  в  фарш  сок  моркови,  зелень  и  орехи.  Если  каждое  утро  давать  такое  блюдо  ребенку,  он  не  будет  знать,  что  такое  простуда.

САЛАТ ИЗ  МОРКОВИ С  ВАРЕНОЙ СВЕКЛОЙ

Ингредиенты:

150  г  сырой  моркови,  150  г  отварной  свеклы,  3-4  ядра  грецких  орехов,  несколько  зубков  чеснока,  2  ст.  л.  сливок,  1  ч.  л.  меда.  Калорийность  1  порции  -  98  ккал. 

Сырую  морковь  натереть  на  мелкой  терке,  отваренную  на  пару  свеклу  -  на  крупной,  полить  сливками,  предварительно  смешанными  с  медом.  Измельченные  овощи  выложить  в  салатницу,  обсыпать  дроблеными  ядрами  орехов  и  очень  мелко  нашинкованным  чесноком.

Рубрики:  Все о диетах
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям



Любящая_Шум_Дождя   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2013 г. 23:37 (ссылка)
Первый рецепт интересный.
Ответить С цитатой В цитатник
Wasilinka   обратиться по имени Воскресенье, 13 Января 2013 г. 00:35 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Ирриса   обратиться по имени Воскресенье, 13 Января 2013 г. 00:58 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Дамские_хитрости   обратиться по имени Воскресенье, 13 Января 2013 г. 01:03 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Мишшелька   обратиться по имени Воскресенье, 13 Января 2013 г. 01:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ladosha   обратиться по имени Воскресенье, 13 Января 2013 г. 10:21 (ссылка)
С праздником!
Ответить С цитатой В цитатник
Natali_Monte   обратиться по имени Понедельник, 14 Января 2013 г. 00:20 (ссылка)
Srecna vam Nova godina!
Ответить С цитатой В цитатник
Wasilinka   обратиться по имени Понедельник, 21 Января 2013 г. 01:38 (ссылка)
Спасибо за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку