-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в -ƒаринка-

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2012
«аписей: 1160
 омментариев: 2947
Ќаписано: 9397

ƒл€ красивого бюста

ѕ€тница, 19 јпрел€ 2013 г. 01:56 + в цитатник
÷итата сообщени€ Wasilinka

4449415_Lubov (700x480, 202Kb)

Ѕлизитс€ сезон открытых декольте. ј значит, пора уделить особое внимание одной из главных частей женского тела

1. “онус » увлажнение √рудь нуждаетс€ в ежедневной заботе не меньше, чем люба€ друга€ часть женского тела. — возрастом недостаток ухода может про€витьс€ др€блой кожей, пигметными п€тнами и морщинками в области декольте. „тобы этого не произошло как можно дольше, удел€й внимание своей груди каждый день!  онтрастный душ. „ередование теплой и прохладной воды во врем€ прин€ти€ душа помогает сохранить упругость груди, улучша€ кровообращение и тонус в этой части тела. Ќаправл€й струю круговыми движени€ми по одной, а затем подругой груди. «аканчивай всегда прохладной водой. ”влажн€ющий крем.  ожа в области декольте достаточно чувствительна к потере влаги, ведь на этих участках очень мало сальных желез. ѕосле приема душа пользуйс€ увлажн€ющим средством (можно дл€ тела или лица), нанос€ его легкими движени€ми от центра к периферии. ≈жедневно очища€ и пита€ кожу лица, не забывай делать то же самое дл€ зоны декольте.

2. ‘изические упражнени€ ”величить бюст естественным образом можно двум€ способами: набрать вес или накачать грудные мышцы. ¬ первом случае объем увеличитс€ за счет роста жировой ткани. ѕри этом сантиметры прибав€тс€ не только на грудь, нов первую очередь на животе и бедрах. ¬о втором - размер бюста станет больше из-за увеличени€ мышечной массы. Ёто положительно отразитс€ не только на размере груди, но и на ее форме и тонусе. ќтжимани€. ќдно из наиболее эффективных упражнений дл€ мышц груди - отжимание от пола. ѕоднимайс€ в упоре на колен€х или стопах. ¬ офисе можешь отжиматьс€ от кра€ стола и даже от стены.

Ќажимы. —ид€ с пр€мой спиной на стуле, соедини ладони на уровне груди (пальцы смотр€т вверх). Ћокти держи параллельно полу. Ќа 5 счетов с усилием нажимай лодонью на ладонь, напр€га€ мышцы груди. ќтпусти напр€жение. —делай 3 подхода по 10 нажимов.

3. ѕравильный бюстгальтер Ќеправильно подобранное белье может испортить внешний вид даже самого красивого бюста. “огда как с помощью корректирующего бюстгальтера можно скрыть чуть ли не все существующие или кажущиес€ недостатки: маленький размер, некрасивую или обвисшую форму, диспропорции, раст€жки и пигментные п€тна. ¬ыше грудь! »деальным уровнем дл€ груди считаетс€ лини€ между центрами предплечий рук. ≈сли у теб€ она значительно ниже, носи бюстгальтер с косточками или небольшими подушечками в форме лепестков в основании чашечек. Ёто приподнимет грудь, сделав ее визуально более подт€нутой. —облазнительные формы. ”величить размер, скрыть ассиметричность или разный размер груди помогут специальные вставки в белье. ј обладательницам пышных форм стоит позаботитьс€ о надежной поддержке своей груди. Ќоси белье на более широких шлейках и плотном основании - это поможет груди дольше оставатьс€ подт€нутой.

ќ том, как подт€нуть обвисшую кожу, читайте на женском сайте о красоте и здоровье.

—ери€ сообщений " осметика и красота":
„асть 1 - «апасаемс€ витаминами
„асть 2 -  ак похудеть
...
„асть 14 -  ак увлажнить кожу
„асть 15 - —тилист сделает красивую прическу
„асть 16 - ƒл€ красивого бюста
„асть 17 -  ак привести в пор€док кожу после диеты
„асть 18 -  ак выбрать крем от целлюлита
...
„асть 45 - „удеса косметологии
„асть 46 - ќ маникюре начистоту
„асть 47 -  расота - страшна€ сила, или как стать красивой


ѕонравилось: 4 пользовател€м



ћариссе   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 19 јпрел€ 2013 г. 19:50 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
zloj_homjak   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 19 јпрел€ 2013 г. 20:13 (ссылка)
ѕривет.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√аллоинна   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 19 јпрел€ 2013 г. 20:25 (ссылка)
ƒобрый вечер)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
«о€_ рупнова   обратитьс€ по имени —уббота, 20 јпрел€ 2013 г. 01:54 (ссылка)
»нтересный пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рриса   обратитьс€ по имени „етверг, 06 »юн€ 2013 г. 17:22 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку