-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Даринка-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2012
Записей: 1261
Комментариев: 3063
Написано: 9962


Средства от укачивания

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 21:41 + в цитатник

5062761_4 (550x442, 36Kb)

Головокружение, тошнота, рвота, общее недомогание во время путешествий — симптомы морской болезни (ки-нетоз), доставляющие неприятности взрослым и детям. Как бороться с этим состоянием, чтобы не омрачить поездку ни себе, ни окружающим? Укачивание возникает в результате любого изменения положения тела или головы в пространстве. При этом раздражаются рецепторы вестибулярного аппарата, находящегося в области внутреннего уха. Поэтому и возникает такая ответная реакция организма.

СОХРАНИМ РАВНОВЕСИЕ

Чтобы справиться с этим состоянием, необходимо следовать некоторым советам. Накануне поездки следует хорошо отдохнуть. В день отъезда не стоит переедать (пища должна быть легкой: рис, рыба, овсянка, нежирное мясо), но и на голодный желудок нельзя ехать (последний прием пищи за 6-12 часов до отправления). Важно избегать жирной и острой пищи, молока, сладких газированных напитков и алкоголя. С собой в дорогу можно взять фрукты, сухари, нежирный йогурт. Утолять жажду лучше всего некрепким теплым чаем (без сахара) и обычной водой (лучше с лимоном). Рекомендуется также смачивать водой ладони, шею, виски и лоб (можно влажным платком или салфеткой).

НЕ ДАЙ СЕБЯ УКАЧАТЬ

Оформляя посадочные талоны при регистрации на авиарейс, просите места в носовой части или зоне крыла. Если полет совершается в дневное время, лучше смотрите в иллюминатор, зафиксировав взгляд на одной точке горизонта. От чтения откажитесь, расслабьтесь и послушайте музыку. Во время поездки на автомобиле желательно сидеть на переднем сиденье и смотреть вперед по ходу движения. Голова должна опираться на подголовник, не вертите ею и не смотрите в боковое стекло. На теплоходе лучше занять каюту в центральной части. В пути необходимо избегать близости помещений, из которых могут распространяться резкие специфические запахи.

ПРИМИТЕ ЛЕКАРСТВО

• Облегчить морскую болезнь помогут антихолинергические и антигистаминные препараты. Их надо принимать за 30-60 минут до поездки, чтобы они успели подействовать до того, как желудок начнет реагировать на укачивание. Обычно продолжительность действия таких препаратов составляет 6-7 часов, поэтому это следует учесть в своем дальнейшем графике. Прием таких медикаментов надо согласовать с врачом, так как они имеют побочные эффекты: седативное (замедленная реакция) или снотворное действие.

• Также для профилактики кинетоза можно использовать пластырь со скополамином (действует 72 часа), который нужно наклеить за ухом не позднее чем за 6-8 часов до поездки.

• Хорошо помогают справиться с укачиванием традиционные леденцы (карамель «Взлетная»), жевательная резинка с мятным вкусом и долька лимона.

• Проверенное средство от болезни движения — имбирь {1/2 ст. ложки порошка запить водой или принять 6-8 капсул аптечного имбиря, а можно просто взять с собой корень и жевать его).

Кстати! Среди моряков известен такой старый метод, как сосание спичек: 2 штуки вставляют между зубами (серными головками наружу). Некоторым помогает.

30% людей укачивает в автотранспорте, а 70% — во время авиаперелета и морского путешествия.

Рубрики:  Обо всем понемногу
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Wasilinka   обратиться по имени Понедельник, 10 Июня 2013 г. 21:43 (ссылка)
Спасибо за информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Ирриса   обратиться по имени Вторник, 11 Июня 2013 г. 01:51 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Анна_просто_Анна   обратиться по имени Среда, 12 Июня 2013 г. 21:12 (ссылка)
Спасибо пригодиться)
Ответить С цитатой В цитатник
jokkey   обратиться по имени Четверг, 13 Июня 2013 г. 11:34 (ссылка)
Спасибо.
Уверен, кто страдают от укачивания по достоинству оценят Ваш пост.
Ответить С цитатой В цитатник
ИВАНибрат   обратиться по имени Пятница, 14 Июня 2013 г. 16:56 (ссылка)
Иногда укачивание полезно,на руках у любимых.
sextupletDM2608_468x320 (468x320, 39Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Flaer   обратиться по имени Пятница, 21 Июня 2013 г. 21:04 (ссылка)
Доброго вечера! прекрасного отдыха на выходные!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку