-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в -ƒаринка-

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2012
«аписей: 1160
 омментариев: 2946
Ќаписано: 9395

—редства от укачивани€

ѕонедельник, 10 »юн€ 2013 г. 21:41 + в цитатник

5062761_4 (550x442, 36Kb)

√оловокружение, тошнота, рвота, общее недомогание во врем€ путешествий — симптомы морской болезни (ки-нетоз), доставл€ющие непри€тности взрослым и дет€м.  ак боротьс€ с этим состо€нием, чтобы не омрачить поездку ни себе, ни окружающим? ”качивание возникает в результате любого изменени€ положени€ тела или головы в пространстве. ѕри этом раздражаютс€ рецепторы вестибул€рного аппарата, наход€щегос€ в области внутреннего уха. ѕоэтому и возникает така€ ответна€ реакци€ организма.

—ќ’–јЌ»ћ –ј¬Ќќ¬≈—»≈

„тобы справитьс€ с этим состо€нием, необходимо следовать некоторым советам. Ќакануне поездки следует хорошо отдохнуть. ¬ день отъезда не стоит переедать (пища должна быть легкой: рис, рыба, овс€нка, нежирное м€со), но и на голодный желудок нельз€ ехать (последний прием пищи за 6-12 часов до отправлени€). ¬ажно избегать жирной и острой пищи, молока, сладких газированных напитков и алкогол€. — собой в дорогу можно вз€ть фрукты, сухари, нежирный йогурт. ”тол€ть жажду лучше всего некрепким теплым чаем (без сахара) и обычной водой (лучше с лимоном). –екомендуетс€ также смачивать водой ладони, шею, виски и лоб (можно влажным платком или салфеткой).

Ќ≈ ƒј… —≈Ѕя ” ј„ј“№

ќформл€€ посадочные талоны при регистрации на авиарейс, просите места в носовой части или зоне крыла. ≈сли полет совершаетс€ в дневное врем€, лучше смотрите в иллюминатор, зафиксировав взгл€д на одной точке горизонта. ќт чтени€ откажитесь, расслабьтесь и послушайте музыку. ¬о врем€ поездки на автомобиле желательно сидеть на переднем сиденье и смотреть вперед по ходу движени€. √олова должна опиратьс€ на подголовник, не вертите ею и не смотрите в боковое стекло. Ќа теплоходе лучше зан€ть каюту в центральной части. ¬ пути необходимо избегать близости помещений, из которых могут распростран€тьс€ резкие специфические запахи.

ѕ–»ћ»“≈ Ћ≈ ј–—“¬ќ

• ќблегчить морскую болезнь помогут антихолинергические и антигистаминные препараты. »х надо принимать за 30-60 минут до поездки, чтобы они успели подействовать до того, как желудок начнет реагировать на укачивание. ќбычно продолжительность действи€ таких препаратов составл€ет 6-7 часов, поэтому это следует учесть в своем дальнейшем графике. ѕрием таких медикаментов надо согласовать с врачом, так как они имеют побочные эффекты: седативное (замедленна€ реакци€) или снотворное действие.

• “акже дл€ профилактики кинетоза можно использовать пластырь со скополамином (действует 72 часа), который нужно наклеить за ухом не позднее чем за 6-8 часов до поездки.

• ’орошо помогают справитьс€ с укачиванием традиционные леденцы (карамель «¬злетна€»), жевательна€ резинка с м€тным вкусом и долька лимона.

• ѕроверенное средство от болезни движени€ — имбирь {1/2 ст. ложки порошка запить водой или прин€ть 6-8 капсул аптечного имбир€, а можно просто вз€ть с собой корень и жевать его).

 стати! —реди мор€ков известен такой старый метод, как сосание спичек: 2 штуки вставл€ют между зубами (серными головками наружу). Ќекоторым помогает.

30% людей укачивает в автотранспорте, а 70% — во врем€ авиаперелета и морского путешестви€.

—ери€ сообщений "ќбо всем понемногу":
„асть 1 - √отовимс€ к Ќовому году
„асть 2 - Ќа чай
...
„асть 26 - „тобы ноги были здоровыми
„асть 27 -  ак говорить с детьми о сексе
„асть 28 - —редства от укачивани€
„асть 29 - Ёволюци€ чистоты
„асть 30 - √де отдохнуть летом
...
„асть 47 - ƒо нового года осталось 3 недели!
„асть 48 - ¬ы готовы к лету?
„асть 49 - √де отметить праздник?

ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



Wasilinka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 »юн€ 2013 г. 21:43 (ссылка)
—пасибо за информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рриса   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 »юн€ 2013 г. 01:51 (ссылка)
—пасибо за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јнна_просто_јнна   обратитьс€ по имени —реда, 12 »юн€ 2013 г. 21:12 (ссылка)
—пасибо пригодитьс€)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
jokkey   обратитьс€ по имени „етверг, 13 »юн€ 2013 г. 11:34 (ссылка)
—пасибо.
”верен, кто страдают от укачивани€ по достоинству оцен€т ¬аш пост.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»¬јЌибрат   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 14 »юн€ 2013 г. 16:56 (ссылка)
»ногда укачивание полезно,на руках у любимых.
sextupletDM2608_468x320 (468x320, 39Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Flaer   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 »юн€ 2013 г. 21:04 (ссылка)
ƒоброго вечера! прекрасного отдыха на выходные!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку