Наверняка вы слышали, что при обморожениях советуют растирать поврежденные участки кожи снегом.  Применяйте этот совет, только когда речь  идет о жизни и смерти. Дело в том, что при растирании снегом, образуются царапины на коже, и через эти царапины в организм может попасть любая грязь и микробы. Поэтому, лучше при обморожении следовать рекомендациям, данными в начале статьи

 Приобретите солнцезащитные очки, если конечно же у вас их не осталось после летного сезона. Белый снег отражает солнышко и даже в пасмурную погоду при взгляде на снег могут появляться боль, резь в глазах и даже слезотечение. А когда солнышко выйдет, вообще невозможно глаза открыть. Мой сын первые пол часа прогулки прячется у меня в ногах от солнца.

Какой бы ни был теплый комбинезон на вашем ребенке, не позволяйте ему сидеть на снегу,  это может вызвать переохлаждение организма, а там и до пневмонии недалеко. Сосульки и снег детки любят попробовать на вкус, некоторые взрослые не против. Я однажды видела, как одна мамаша не запретила ребенку сосать сосульку, мотивируя это тем, что она закалит себе горло и болеть не будет! А то, что в наше время в сосульках и снеге может быть целая таблица Менделеева, она, наверное, и не знает.

У вас мерзнут ноги зимой? Один из эффективных  методов закаливания и борьбы с мерзлыми ногами – ходить по снегу босиком. Только начинать нужно с 3-4-х минут, не больше. После растереть ноги шерстяным изделием и одеть теплые носки. Такой тип закаливания улучшает капиллярное кровоснабжение,  а это и есть причина вечно холодных ног.

К концу года всегда накапливается усталость, а там и конец школьной четверти, дети вымотаны  по полной.  Все заняты работой, подготовкой к новому году  и прочим заботами. Отдохните всей семьей, выйдите на снежок покататься на горке, лыжах и прочих зимних удовольствиях. Это отличный семейный отдых не займет у вас много времени и  вы вернетесь домой счастливыми, здоровыми и помолодевшими! А когда наступит весна, будет что вспомнить =)

Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - Что делать, если появилась оскомина
Часть 2 - Как бороться с головной болью
...
Часть 11 - Лечение головной боли без лекарств Биофоном
Часть 12 - О женском здоровье откровенно и начистоту
Часть 13 - Несколько советов на снежный период зимы