АКТИВНЫЙ ОТДЫХ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ - ПРЕКРАСНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ЗАНЯТИЯМ В СПОРТЗАЛЕ. ВОТ ЛИШЬ НЕСКОЛЬКО ИДЕЙ

Наедине с природой

Обычная фитнес-тренировка или йога-комплекс, который ты привыкла выполнять с инструктором в зале, на природе будет намного эффективнее. Причем даже медитация позитивно скажется как та твоем внутреннем состоянии, как и на внешнем виде: кислород, в большей концентрации поступающий в кровь и к клеткам, поспособствует более активному обмену веществ, а значит, и похудению.

Если ты собралась в дальнее путешествие, то без полета на самолете никак не обойтись. Чтобы перелет не доставил тебе хлопот, прошел легко и без последствий, соблюдай несложные правила.

Если ты собираешься лететь за границу, то вполне вероятно, что тебе придется оказаться в совсем другом часовом поясе. В связи с этим организм может "заблудиться" в своих биоритмах. Особенно тяжело путешествовать с востока на запад, поэтому к поездке необходимо заранее подготовиться.

Серия сообщений "Очень интересно":
Часть 1 - На одых в баню
Часть 2 - О Японии
...
Часть 19 - Выбираем город для отдыха с детьми
Часть 20 - Курорты для отдыха с детьми
Часть 21 - Адаптируемся к часовым поясам
Часть 22 - Интересно о нецензурной лексике
Часть 23 - Скоро хэллоуин
Часть 24 - Как оригинально поздравить женщину с днем рождения
Часть 25 - Фейерверк на праздник
Часть 26 - Кофеманам на заметку

Головокружение, тошнота, рвота, общее недомогание во время путешествий — симптомы морской болезни (ки-нетоз), доставляющие неприятности взрослым и детям. Как бороться с этим состоянием, чтобы не омрачить поездку ни себе, ни окружающим? Укачивание возникает в результате любого изменения положения тела или головы в пространстве. При этом раздражаются рецепторы вестибулярного аппарата, находящегося в области внутреннего уха. Поэтому и возникает такая ответная реакция организма.

Серия сообщений "Обо всем понемногу":
Часть 1 - Готовимся к Новому году
Часть 2 - На чай
...
Часть 26 - Чтобы ноги были здоровыми
Часть 27 - Как говорить с детьми о сексе
Часть 28 - Средства от укачивания
Часть 29 - Эволюция чистоты
Часть 30 - Где отдохнуть летом
...
Часть 47 - До нового года осталось 3 недели!
Часть 48 - Вы готовы к лету?
Часть 49 - Где отметить праздник?