-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Даринка-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2012
Записей: 1163
Комментариев: 2971
Написано: 9461

Комментарии (3)

Смузи: худеем летом с удовольствием

Дневник

Суббота, 28 Июня 2014 г. 03:34 + в цитатник

5062761_1_1_ (500x500, 79Kb)

Самый легкий и быстрый способ позавтракать или поужинать жарким летом - приготовить смузи, густой напиток из измельченных в блендере разнообразных фруктов, овощей, ягод с добавлением воды, молока, льда (или без них).

Культура употребления смузи зародилась в Америке, а оттуда быстро распространилась по всему миру. Причина такой популярности смузи очевидна: придуманный в Новом Свете напиток не только очень вкусен, но и позволяет обеспечить организм витаминами, минералами, клетчаткой, пектинами, белком, кальцием и антиокси-дантами - всем тем, чем богаты дары природы.

Кстати, если вам не хочется или некогда делать такие напитки дома, можно найти и готовые варианты - например, посетить кафе или бары, специализирующиеся на здоровом питании.

 

Рубрики:  Все о диетах

Метки:  

 Страницы: [1]